阴道炎是女性常见的妇科疾病之一，其发生与个人卫生、生活习惯等因素密切相关。通过科学的预防措施，可以有效降低患病风险，维护生殖健康。下面杭州红房子妇产医院的医生将分三个方面介绍阴道炎的预防方法。

1. 注重日常清洁

保持外阴清洁干燥是预防阴道炎的基础。建议每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁产品。清洗时应从前向后，防止将肛门部位的细菌带入阴道。内裤选择纯棉材质，并每日更换，洗涤后在阳光下晾晒。避免长时间穿着紧身裤子或潮湿衣物，以减少细菌滋生的机会。

2. 调整生活习惯

良好的生活习惯有助于增强免疫力，减少感染风险。饮食上应均衡摄入营养，避免过量摄入辛辣、高糖食物。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。适度运动可以提高身体抵抗力。此外，应避免滥用抗生素类药物，以免破坏阴道菌群平衡，导致感染风险增加。

3. 注意性行为卫生

性行为是阴道炎的重要传播途径之一，因此需特别注意卫生。性生活前后应清洗外阴，使用安全措施以减少感染风险。避免频繁更换性伴侣，以减少病原体传播的可能性。如出现不适症状，应及时就医，避免延误治疗。

杭州红房子妇产医院温馨提示：阴道炎的预防需要从日常清洁、生活习惯和性行为卫生等多方面入手。通过科学合理的措施，可以有效降低患病风险，维护女性生殖健康。若出现异常症状，应及时咨询专业医生，以便早期诊治。